Proyecto Buena Salud
Aquí presentamos ayuda e informacion real en la que usted puede confiar sobre salud.
Si usted tiene mas preguntas, llama a nuestra Trabajadora de la Salud Comunitaria (CHW) – Tatiana al (551) 254-9934.
Promoviendo la lactancia entre las madres hispanas!
Nueva Jersey anuncio un plan esta semana de aumentar la lactancia materna y mejorar el apoyo a la lactancia entre las madres hispanas.
La leche materna proporciona componentes nutricionales e inmunológicos ideales para las necesidades de crecimiento y desarrollo de los bebés.
Las mujeres blancas conforman las tasas más altas de lactancia materna exclusiva durante la hospitalización del parto, mientras que las mujeres negras e hispanas tienen las tasas más bajas, dice el Departmento de Salud de New Jersey.
Autoridades quieren reducir las disparidades raciales y étnicas en la lactancia materna y construir una infraestructura de salud pública más fuerte para coordinar políticas para promover y apoyar la lactancia maternal.
Coma bien y mantenga su salud
En Septiembre, se celebra el Mes Nacional de las Frutas y Verduras. Un buen plan de alimentación ayuda a controlar su peso.
Según las Guías Alimentarias para los Estadounidenses 2020-2025 un plan de alimentación saludable:
- Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa
- Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas
- Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans, colesterol, sal (sodio) y azúcares agregados
- Se mantiene dentro de sus necesidades calóricas diarias
Para mas informacion sobre este tema, lee esta pagina de Centros para El Control y La Prevención de Enfermidades: presione
Ayuda para combatir la addiccion
ATLAS® es una herramienta en línea gratuita disponible para los residentes de New Jersey interesados en encontrar un tratamiento de adicción de confianza.
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Nuevo refuerzo para COVID-19
Residentes de Nueva Jersey de 12 años en adelante, ahora pueden obtener una dosis de refuerzo bivalente COVID-19, anuncio Gobernador Phil Murply. Ellos pueden recibirla dos meses después de su refuerzo más reciente o serie primaria.
Este refuerzo ofrece una protección más fuerte en contra de posibles complicaciones graves o muerte causada por las subvariantes de Omicron.
Eventos de Vacunacion de COVID-19 – vacunas y refuerzos
West New York
Iglesia Christ St. John, 6500 Bergenline Ave
- Jueves 29 de Septiembre de 2 pm-6 pm,
Union City
Calle 43 y Bergenline Avenue
- Jueves 6 de Octubre 1 pm-5 pm
Lee los alertas anteriores con información actual sobre la vacuna de COVID-19:
- Agosto 29, 2022
- Julio 27, 2022
- Junio 25, 2022
- Mayo 31, 2022
- Abril 29, 2022
- Marzo 27, 2022
- Febrero 27, 2022
- Enero 30,2022
- Diciembre 31, 2021
- Noviembre 27, 2021
- Octubre 30, 2021